Welche Muskeln trainieren Klimmzüge? 7 Muskelgruppen erklärt
Die meisten trainieren Klimmzüge jahrelang und fragen sich noch immer: „Welche Muskeln arbeiten bei Klimmzügen?“ Bei Klimmzügen arbeiten vor allem der Latissimus, mehrere Rückenmuskeln, der Bizeps, die Unterarme, die Schultern und der Core. 💪 Damit ist die kurze Antwort gegeben.Aber genau hier wird es spannend. Denn welcher Muskel wirklich die Hauptarbeit übernimmt, hängt nicht davon…
